Prevenir a diabetes tipo 2 requer a adoção de hábitos saudáveis que ajudem a controlar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina. A seguir, apresentamos uma série de hábitos que podem ser muito úteis nessa jornada de prevenção: Alimentação Equilibrada: Priorize uma dieta rica em fibras, incluindo grãos integrais, […]